Allenamento Brucia Grassi Intenso - HIIT

Brucia l'allenamento grasso - sono esercizi molto efficaci che ti permetteranno di entrare in forma velocemente.

👉 L'applicazione sarà molto utile per ogni persona impegnata, che non ha tempo per andare in palestra e bruciare le calorie. Segui semplicemente il programma di allenamento HIIT a casa e fai regolarmente allenamenti per bruciare il grasso in eccesso.

La funzionalità dell'applicazione

✔️ Oltre 60 esercizi diversi per bruciare grassi con diversi livelli di complessità e per tutti i gruppi muscolari;

✔️ Ogni esercizio contiene istruzioni dettagliate su video, audio e testo;

✔️ Oltre 50 allenamenti HIIT per donne e uomini. Questo è il programma di allenamento completo per 3 mesi per la riduzione del peso;

✔️ Puoi creare il tuo allenamento, impostarne la difficoltà e la lunghezza. Mettiti in forma velocemente;

✔️ Il sistema di motivazione speciale migliorerà i tuoi risultati in una perdita di grasso;

✔️ Sistema di notifiche - ora non dimenticherai mai di fare esercizi HIIT e di bruciare calorie a casa;

✔️ Sistema di statistiche: controlla regolarmente i parametri del tuo corpo, il peso, il calcolatore di BMI, aggiungi foto e guarda i risultati.

Cos'è HIIT, rimuovere il grasso?

Allenamento ad intervalli ad alta intensità - è un'alternanza sequenziale di livelli di attività massima, media e moderata. Il compito principale dell'allenamento HIIT è quello di sbarazzarsi del grasso, bruciandolo il più velocemente possibile. Allenamenti cardio per perdere il grasso in eccesso a casa sono una delle attività più efficaci per rimettersi in forma velocemente. Non hai bisogno di attrezzature speciali: solo 10 - 20 minuti, il tuo smartphone e fai solo un allenamento quotidiano a brucia grassi. Il vantaggio chiave dell'allenamento ad intervallo ad alta intensità è l'accelerazione del metabolismo e l'attivazione dei processi di bruciare calorie a causa di un ulteriore aumento del consumo di ossigeno da parte di vari tessuti del corpo - ma con una breve durata dell'allenamento della forma. Infatti, il livello di resistenza aerobica aumenta e inizia la perdita di peso in eccesso.

Gli allenamenti HIIT hanno anche un effetto positivo sul metabolismo del glucosio, abbassando la sensibilità dei tessuti grassi all'insulina - in particolare, l'ipersensibilità all'insulina è uno dei motivi per ottenere un eccesso di peso. È anche importante che il numero di calorie bruciate durante l'allenamento a casa di bruciare i grassi sia più alto rispetto al normale allenamento cardio o di forza dato che anche il periodo post-allenamento è coinvolto.

L'applicazione contiene gli esercizi più efficaci per bruciare i grassi, la parte inferiore del corpo e della parte superiore del corpo per le donne e gli uomini da fare a casa. Puoi svolgere le attività da solo o lavorare sui 3 programmi di allenamento di forma già sviluppati con 56 diversi allenamenti HIIT in un'unica app per ottenere progressi fluidi e sicuri nel raggiungimento di ottimi risultati.

🏆 I programmi sono adatti a tutte le fasce d'età: gli allenamenti sono divisi per la loro difficoltà e sono adatti per uomini, donne e bambini. Lo scopo di questa app è quello di creare un'abitudine stabile di allenamento regolare HIIT per la resistenza e di rendere il corpo veramente forte e mettersi in forma. Sfida te stesso: completa il tuo primo programma con il tuo personal coach virtuale. Rimuovi il grasso e crea il tuo corpo perfetto.

Vi auguriamo successo!